Mijn jubeljaar (4) – werken aan de basis

In de afgelopen 3 afleveringen van ‘Mijn Jubeljaar' vertelde ik je over de aanleiding en het thema van mijn persoonlijke Jubeljaar en legde ik je bovendien uit op welke manier ik naar mijn eigen gelaagde leven kijk. Ik gebruik daarbij de Oosterse benadering van de chakraleer. In de komende maanden zal ik je stukje bij beetje meenemen door elk van deze lagen van mijn bestaan en zo eerlijk mogelijk verslag doen van mijn Jubeljaar. Vandaag beginnen we aan de basis.

Het stuitje - eerste chakra
Het eerste chakra wordt in ons lichaam gesitueerd bij ons stuitje, de onderkant van onze ruggengraat. Stel je een mediterend mens voor, zittend in de lotushouding - dan raakt het stuitje de aarde. Het heet daarom ook wel het ‘wortelchakra'. Dat is precies waar het in het eerste chakra over gaat: onze verbondenheid met de aarde, over ‘aarding' en over voeding.

Kijken we naar onze fysieke gezondheid dan gaat het over ons immuunsysteem, onze huid, onze botten, ons bloed: de absolute voorwaarden van ons bestaan. Maar het gaat in het eerste chakra, zoals in elk chakra, ook over het psychosociale leven: hier over de relatie met onze bloedverwanten (vooral met onze ouders) en de stam (weer zo'n basaal beeld) waaruit we zijn geboren.

Wie zijn of haar eerste chakra in balans heeft staat stevig op de grond, voelt zich veilig en kan tegen eens stootje. Wie worstelt met deze zaken, kent vaak lichamelijke klachten die bij het eerste chakra horen: problemen met de huid, botten en gewrichten, problemen met het bloed en heel vaak over- of ondergewicht. De relatie tussen problemen in het psychosociale en lichamelijke klachten zijn vaak opmerkelijk precies - we zullen het bij elk chakra opnieuw zien. De ‘anatomie van de ziel' is net zo gedetailleerd als de anatomie van ons lichaam!

Geven en nemen: gewicht en verantwoordelijkheid
Tot zover de theorie. Maar nu - wat gebeurde er met mijn eerste chakra toen ik daar het Jubeljaar afkondigde? Wat werd er bevrijd? Wat moest ik teruggeven? Wat mocht ik terug ontvangen? Dat zijn immers de vragen van het Jubeljaar.

Het werd onmiddellijk duidelijk: ik was veel te zwaar en had dus letterlijk vele kilo's terug te geven. En tegelijk ontdekte ik dat ik daarmee de verantwoordelijkheid voor mijn gezondheid terug moest nemen. Die droeg ik niet langer zelf, maar die had ik in handen gelegd van anderen: de dokter, de voedselindustrie, het lot. Daarmee kreeg het Jubeljaar in het eerste chakra een duidelijk program: gewicht teruggeven en verantwoordelijkheid terugnemen!

Dr. Frank: een ongezond dieet
Aan mijn gewicht werkte ik al enkele maanden voordat mijn Jubeljaar begon (of misschien begon mijn Jubeljaar dus al eerder dan ik besefte). In maart 2010 hoorde ik bij toeval Dr. Frank (Frank van Bekkum) op de radio vertellen over zijn eiwitdieet en zijn belofte om daarmee 1 kilo per week af te vallen. Het klonk mij als muziek in de oren: afvallen en tegelijk veel hartigs eten: eieren, mager vlees, kaas en noten. Ik besloot het Dr. Frank dieet te volgen.

Al jaren frustreerde het mij dat ik elk jaar een beetje zwaarder werd. Inmiddels woog ik ruim 108 kg en was mijn BMI (body mass index) 28. Hoewel de BMI-meter van de Hartstichting daarbij nog minzaam zegt ‘u bent aan de zware kant, houd uw gewicht stabiel', wist ik dat ik eenvoudigweg veel te zwaar was. Tot voor kort had ik mezelf bedrogen met de overtuiging dat de BMI-meters niet klopten bij mensen van mijn lengte (1.98 m) - ik wist wel beter.

En het werkte: ik viel zo'n 12 kilo af in 10 weken! Maar ik werd er niet gezonder op. Ik bleef moe en futloos, mijn te hoge bloeddruk bleef te hoog, ik raakte verstopt en zowel mijn adem als mijn zweet stonken. Een akelig lijstje klachten. De officiële verklaring van dat laatste is de vetverbranding (‘ketose') - die zou de oorzaak zijn van een vieze smaak en nare lichaamsgeur, maar ik zou kort daarna ontdekken dat dat eenvoudigweg niet waar is. Ik was weliswaar gewicht kwijt, maar gezond was ik nog niet. Er moesten andere dingen gebeuren. Ik ging op zoek naar de werkelijke bronnen van gezondheid en ontdekte dat het Dr. Frank Dieet een bijzonder ongezond dieet is.

Wordt vervolgd

Boele

P.S.: Lees hier de eerder afleveringen van ‘Mijn Jubeljaar': 1, 2 en 3